どんぐりくりくり

秋が大好きな私のささいな日常

Month: 7月 2017

子供は親を見て育つから~振る舞いの大切さ

私が今年に入って最も笑ったことは、幼稚園の子どもたちの会話です。幼稚園の園庭で遊んでいるのを見学出来たので、参加してきました。プラスチック製の滑り台つきで、子どもが数人入れる小窓つきの小さなお家の遊具で、女の子4,5人と男の子2人が遊んでいました。
よく見ていると、おままごとをしているようでした。
お母さん役の女の子が、子どもたち役の子や、お父さん役の子にテキパキと指示を出していました。ちょうど朝のシーンのようで、みんなを起こして朝ごはんを食べさせていました。

ちょっとした小言も織り交ぜ、さすがに女の子は良く観察していて、面白いなあと思いました。
ちょっとすると、お父さん役の男の子が三輪車に乗って、お仕事に行くようでした。すると、お母さん役の女の子が小窓から顔を出して、「パパー!今日飲み会あるのー?あるならLINEしてよー!わかった?遅くならないでね!」と叫びました。

それを聞いて私含め周りのお母さんたちも大爆笑でした。しかし、日頃の会話や振る舞いは子どもたちは全部聞いて見ているのだから気を付けないと!とあらためて思ったのです

私が今悩んでいるのは肩凝りです。私がその症状を発症したのは、小学6年生 12歳のときです。今では、ひどいときは、ときどき肩が上がらないだけでなく、首の痛み、頭痛 めまい、吐き気など様々な症状を引き起こすほどになりました。子どものころは、同じ姿勢や悪い体勢で本を読んだり、勉強したりで症状が出ていたように思います。大人になってからは、仕事でパソコンを使用する頻度が高く、これが一番の原因だと思われます。また眼精疲労にも繋がっています

一番困るのは、頻繁に起こる症状は、肩凝りから来る「頭痛」です。肩がはってきたなと感じるくらいから、後頭部に鈍い痛みをかんじ、段々と頭全体に広がっていきます。次に困る症状はそれに伴うめまいと吐き気です


起きていられないほどのぐるぐると回るようなめまい、吐き気で動けなくなってしまいます。それから、もう一つの症状は、肩凝りからくる眼精疲労です。
目の奥が痛くなり、それも頭痛に繋がります。
全ての不快症状が肩凝りからきています。

つい最近まで肩凝りに関して飲める薬があるのを知りませんでした。よって何も対策するような薬は飲用しておりません。頭痛になれば、頭痛薬を飲む、ということだけでしたしかし、知り合いに、「このリョウシンJV効くよ。」と口コミサイトを見せてもらい勧められ、藁にもすがる思いで試したところ、服用して30分ほどで、すっと肩が軽くなり効果テキメンでした。


今までリョウシンJVを飲まなかったことを後悔し、手放せなくなりました。薬の対策としては、リョウシンJVですが、あとは肩甲骨回しやヨガ、ストレッチなど、日々続けられる運動も対策として取り入れています。

ストレッチに関しては、テレビでストレッチのプロフェッショナルという番組を見て、それを真似しているのですが、かなり関節が柔らかくなり、貢献しています。

かすみ目が日常生活に支障になるほど苦痛

世界の果てまでイッテQに出演している、宮川大輔という芸人が、違う番組に出ているときに、今一番旬で人気の人という風に紹介されて出てきたのですが、その時に、女性タレントが、「私全く知りません。今日初めてお目にかかって知りました。

と少し馬鹿にしたように言ったので、宮川大輔はとてもいい人なのですが、思ったことをすぐに言い返すタイプだったようで、「私もあなたのことを知りません」と言い帰したので、とてもすっきりしました。家で見ていた家族も、大爆笑していました。

とても気持ちがいいスカッとする、対応だったですし、大人な返しで、すごくよかったです。実際 その女性タレントは、中途半端なポジションの人で、私自身もあなたのことを始めてみましたと思ったぐらいです。


全くその女性タレントを思い出せないと言うところも笑えます。今年とても悲しかったのは、小林麻央さんが亡くなったことです
小さい子供を残して旅立つ母の気持ち。子供の気持ちを考えると涙が止まりません。先立たれた、市川海老蔵さんも人生で一番泣いた日だとおっしゃっていましたが、その辛さは私達が想像出来ないほどのものだと感じます。
35歳を過ぎたあたりから、眼精疲労がひどくなりました。仕事が、事務職で、パソコンを一日中触っているため、確実に目は疲れますが、35歳ごろから、眼精疲労が回復しなくなりました。

そのため、かすみ目 目やに、充血などいろいろな症状が出るようになりました。その中でも、かすみ目が仕事中に起きることが一番大変で、目がかすむと仕事の効率が下がり、間違いの原因になるので、余計に時間がかかり、作業効率が落ちてしまいます。眼精疲労がひどすぎると、頭痛や、肩こり、吐き気 めまいなど、一見目の疲れとは関係がないような症状がたくさん出てしまい、眼科で診察を受けても、目薬を処方されるだけであまり回復しません
何科にかかっても、結局眼精疲労は、年齢や、仕事などが関係するので、回復しないですし、ましになったとしても、完治はしません。
かすみ目の症状がひどいと、外出時にとても困るんです。


信号がぼやけて見え、とても危ないです。道路を渡るのも命がけです。かすみ目 眼精疲労によく効果があると言われている、DHAと、EPA ブルーベリーのサプリを対策として、摂取しています。DHA,EPAは、きなりという商品で、ブルーベリーは、DHCです。
このサプリを摂取してから、半年ぐらいたって、少し改善の兆しが見えてきた感じです。体の中から対策をするのが一番ですが、やはり、医薬品の方が効き目がありました。
私が使っているのは、眼精疲労に良いというリョウシンJV錠です。
効果には時間がかかるので、気長に試していこうと思っています。肩こり対策は、磁気ネックレスでかなりましになりました。